Teknik pembesaran zakar adalah dengan meregangkan zakar. Apabila dilakukan setiap hari, ligamen yang menyokong zakar dan tisu lembut diregangkan dan dipanjangkan. Ia menjadi lebih anjal, dan dengan ereksi, jumlah darah yang memenuhi organ meningkat. Tetapi hasilnya tidak langsung terlihat, tetapi muncul setelah jangka waktu yang panjang, harus menjalani latihan biasa.
Kelebihan teknik
Dengan memerah dan meregang secara berterusan, peningkatan ukuran zakar dapat diharapkan dengan menguatkan otot anda. Ia menjadi lebih lama baik dengan ereksi dan dalam keadaan normal.
Kerana pelaksanaan dan pengepaman darah yang betul, zakar akan menjadi lebih besar.
Bersenam setiap hari atau sekurang-kurangnya 3-4 kali seminggu. Teknik regangan benar-benar selamat dan tidak membahayakan sistem pembiakan lelaki. Sebelum memulakan senaman, zakar dipanaskan. Bersama dengan zakar, kerana peregangan, testis menjadi lebih besar. Selain meningkatkan ukuran kelelakian, testosteron dan cairan mani dihasilkan lebih aktif pada pesakit. Ini memberi kesan positif terhadap potensi.
Tindakan manual
Sebelum memulakan latihan, seorang lelaki memanaskan zakarnya dengan menggunakan kain kompres dengan air suam ke perutnya. Selepas itu, zakar dibalut dengan kompres dan dipegang hingga pemanasan selama tiga hingga lima minit.
Kaedah ini telah digunakan oleh lelaki selama beberapa dekad. Anda tidak perlu melaburkan banyak wang dalam kaedah pembesaran, hanya beli minyak urut dan gunakan kekuatan tangan anda. Kelebihan teknik ini adalah mudah dilakukan hampir di mana sahaja pada waktu yang sesuai. Intipati teknik: semasa pergerakan urut, jumlah darah ke organ pelvis meningkat, tisu menjadi lebih banyak. Kaedah ini membolehkan anda membesarkan zakar, meningkatkan libido, meningkatkan potensi dan membolehkan anda mengawal ejakulasi.
Latihan:
- Kami mengambil kepala di tangan kami, memerahnya. Seorang lelaki tidak boleh kesakitan. Pada masa yang sama, kita menarik kembali kepala selama 3-5 minit. Urut dengan ringan untuk meningkatkan peredaran mikro aliran darah. Kami menarik ke arah yang berbeza dengan cara yang sama. Anggaran masa pelaksanaan: 5 minit sekali jalan + urut selama 20 minit lagi. Selesaikan manipulasi, memerah kepala beberapa kali dan berehat. Maklumat lebih terperinci dapat dilihat dalam video.
- Kami mengambil zakar yang santai di tangan kami, perlahan-lahan memerahnya dengan jari. Kami meregangkan zakar selari dengan lantai. Peregangan tisu harus berlaku, tetapi tanpa rasa sakit. Kami berehat selama beberapa minit. Bilangan pengulangan: 10.
- Kami melakukan perkara berikut selama 5 minit: menyebarkan banyak pelincir di telapak tangan anda dan meluncurkannya ke atas dan ke bawah zakar. Berhampiran pangkal zakar, daya cengkaman harus sekuat mungkin. Selepas itu, kami menarik zakar ke bawah, membetulkannya selama beberapa minit. Kami menarik setiap arah secara bergiliran. Pada akhirnya, kita menutup zakar dengan jari dan pangkal jari kita, memegangnya erat sebentar dan menggerakkannya ke atas, seolah-olah kita "menyaring" darah ke arah kepala.
- Pegang zakar dengan dua jari dan gerakkan ke atas dan ke bawah, meningkatkan aliran darah ke zakar. Dari semasa ke semasa, kami menghentikan pergerakan, mengekalkan jumlah darah maksimum pada alat kelamin.
- Kami membawa zakar ke keadaan ereksi, tarik sehingga regangan terasa. Teruskan regangan selama lima hingga tujuh minit. Cara melakukan senaman dengan betul dapat dilihat dalam video.
Peregangan V
Kaedah ini didasarkan pada menarik zakar ke luar dari titik tertentu di sepanjang paksi kerana beban pada tisu lembut dan ligamennya. Dengan kaedah ini, dengan meningkatkan tekanan dengan kekuatan gabungan dan sekunder, adalah mungkin untuk bertindak pada zakar lebih banyak daripada dengan regangan biasa.
Kesan kaedah ini berdasarkan penguatan dua vektor dalam arah yang berbeza.
Memanaskan zakar dan ligamen tulang kemaluan dengan pemampatan tisu yang hangat. Mencengkam dilakukan dengan dua tangan. Satu di pangkal zakar dan satu di bawah kepala. Di antara peregangan, perlu menggoyangkan zakar, menampar paha, mengurut untuk meningkatkan aliran darah. Sekiranya anda mengalami serangan yang menyakitkan, maka anda berlebihan dengan peregangan. Berhenti dan berhenti selama latihan.
Urut
Teknik ini boleh digunakan untuk mengurut diri sendiri. Siapkan zakar anda dengan memanaskannya terlebih dahulu. Pemanasan akan membantu meningkatkan peredaran darah. Setelah anggota disiapkan, ia disapu kering dengan serbet dan diurut. Zakar harus berada dalam keadaan santai, mengambil kepala, memerahnya, menarik zakar ke sisi. Kami menarik sebanyak mungkin, terus melakukan ini selama beberapa minit. Dengan meningkatkan ketegangan secara beransur-ansur. Kemudian kami berehat selama 60 saat, kami mula menariknya ke sisi lain.
Kami mengurut zakar, memerahnya 20-25 kali, melakukan tarikan pada mulanya, mengarahkannya ke bawah, ke atas, ke kanan dan ke kiri, masing-masing 10 kali. Ketepatan prestasi dapat dilihat dalam video. Kami memukul badan zakar sekurang-kurangnya 10 kali ke seluruh permukaan.
Latihan Kegel
Dengan bantuannya anda dapat membesarkan zakar dengan mudah, menjadikan kekuatan lebih kuat, meningkatkan orgasme seorang lelaki. Teknik ini sangat berkesan dan senang dilaksanakan.
- Kami mencari otot PC. Untuk melakukan ini, semasa membuang air kecil, kita menghentikan proses di tengah, kita merasakan otot ini. Seorang lelaki, dengan cara yang sama, dapat mengawal proses ejakulasi.
- Picit dan kendurkan otot yang dijumpai, secara beransur-ansur meningkatkan masa pengecutannya. Selari dengan ini, kita melakukan pemerasan zakar yang berpanjangan, sehingga setengah minit. Cara melakukan ini dengan betul dapat dilihat dalam video.
- Kami bekerja dengan otot dalam lata, meningkatkan beban yang dihasilkan. Picit dengan kuat, kemudian berehat. Tekanan seterusnya harus lebih kuat. Pemampatan dilakukan dengan perlahan. Sebaik sahaja anda merasakan gegaran pada otot, maka sudah tiba masanya untuk berehat. Kami menarik nafas lega semasa bersenam. Ulasan lelaki mengesahkan keberkesanan untuk meningkatkan zakar dan meningkatkan ereksi.
Kesan sampingan selepas bersenam
Sebahagian daripada latihan dengan mampatan yang berlebihan boleh membawa sejumlah akibat. Mereka tidak berbahaya dan disebarkan sendiri tanpa campur tangan doktor.
- Menggelapkan zakar. Ia dicirikan oleh perubahan warna zakar atau kegelapan pada kawasan tertentu. Ini sering muncul beberapa bulan selepas memulakan latihan. Keamatannya bergantung pada kapal jarak dekat.
- Vena menonjol di permukaan zakar. Dengan bersenam, kapal bertambah besar dan menjadi lebih ketara.
- Tempat muncul. Sebahagian besar dilokalisasikan di kepala zakar. Mereka berwarna merah dan kelihatan seperti tanda suntikan. Lebih jarang mereka menjadi gelap dan menjadi lebih besar. Ini bermaksud bahawa intensiti latihan harus dikurangkan.
Selesaikan regangan dengan gerakan urut ringan zakar dan kehangatan. Dengan memanaskan badan, otot mudah ditenangkan. Untuk mengurut, anda perlu melakukan gerakan melingkar, dan lapkan badan zakar dengan pelembap. Pergerakan sedemikian akan meningkatkan peredaran darah. Selepas itu, pemampatan tisu pemanasan digunakan. Kami mengelap zakar kering dengan serbet kertas atau kain. Anda boleh mencelupkannya ke dalam bekas air suam, dan kemudian lap juga.